Lo sport

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Lo sport è caratterizzato dalla ripetizione di gesti e ogni sport sovraccarica un determinato distretto corporeo. Gli elementi che stressano maggiormente la zona pelvica sono il salto e l’elevato utilizzo degli addominali. Infatti tutti gli sport dove è necessario eseguire ripetuti salti oppure è richiesto un continuo controllo addominale (danza, pallavolo, ginnastica artistica…) presentano un elevato numero di casi di incontinenza e/o dolore pelvico.

Spesso si tratta di piccoli sintomi (perdita di poche gocce tossendo, starnutendo…) o sintomi più importanti con perdite anche durante l’attività fisica o dolore durante i rapporti sessuali.

Nel caso siano presenti i sintomi è importante eseguire subito un percorso riabilitativo, ma anche in assenza di sintomatologia è utile imparare a controllare la muscolatura del pavimento pelvico e la sua corretta integrazione nei gesti atletici e negli esercizi durante gli allenamenti, in modo da prevenire tali disturbi.